💡 오늘 공부한 핵심 문장 요약

오늘은 “야, 너두 안 할 수 있어”라는 위로와 응원을 담은 유튜브 영상에서 나온 영어 표현들을 집중적으로 공부했어요. 영상의 중심 메시지는 억지로 자신을 몰아붙이지 말고, 남과 자신을 비교하는 것을 멈추자는 것이었어요. 핵심 표현으로는 “Don’t force yourself”, “Stop comparing yourself to others”, 그리고 “It’s okay not to do something” 등이 있었고, 이 표현들을 통해 자신을 좀 더 너그럽게 대하고 자신의 감정을 인정하는 태도의 중요성을 자연스러운 영어 표현으로 익힐 수 있었습니다.

📌 중요 표현과 의미

• Don’t force yourself: 무언가를 억지로 하거나 자신을 몰아붙이지 말라는 뜻입니다. ‘force’는 ‘무리하게 하다’라는 의미로 자주 쓰입니다.
• Stop comparing yourself to others: 남과 자신을 비교하는 행동을 멈추라는 표현입니다. 비교할 때 자주 쓰는 구문 “compare A to B”를 기억하면 도움이 됩니다.
• It’s okay not to do something: 무언가를 하지 않아도 괜찮다는 뜻으로, 휴식과 자기자비(self-compassion)를 강조할 때 유용합니다.
• Just let yourself be (or let it be): 상황이나 자신의 감정을 억지로 바꾸려 하지 말고 있는 그대로 받아들이라는 의미입니다.
• Watching SNS too often erodes your happiness: SNS를 너무 자주 보면 행복감이 점점 줄어든다는 뜻입니다. ‘erode’는 감정이나 상태가 천천히 악화되는 상황에서 사용할 수 있습니다.
• You can choose not to do it: 무언가를 하지 않는 것도 선택할 수 있다는 뜻으로, 자신의 선택권과 자유를 강조합니다.

📝 문법 포인트

• Don’t + 동사원형: 부정 명령문으로, 어떤 행동을 하지 말라는 의미를 전달할 때 씁니다. 예) Don’t give up! (포기하지 마!)
• Stop + -ing: 어떤 행동을 멈추라는 지시를 할 때 사용됩니다. 예) Stop comparing. (비교하는 걸 멈춰.)
• 부정의 부정사 사용 시 not to do와 not doing 모두 가능하지만, 특히 “It’s okay not to…” 같은 표현은 매우 흔하고 자연스럽습니다.
• You can + 동사원형: 능력이나 가능성을 나타내며, ‘~할 수 있다’라는 뜻입니다.

✍️ 오늘 배운 표현 응용 예문

• Don’t force yourself to meet everyone at the party.
  파티에서 억지로 모두 만나려고 하지 마.
• Stop comparing your success to others.
  다른 사람들과 네 성공을 비교하는 걸 멈춰.
• It’s okay not to have everything figured out right now.
  지금 당장 모든 걸 다 알아내지 않아도 괜찮아.
• Just let yourself be when you’re tired.
  피곤할 때는 그냥 너 자신을 내버려 둬.
• Watching too much SNS can slowly erode your self-confidence.
  SNS를 너무 많이 보면 너의 자신감을 서서히 갉아먹을 수 있어.
• You can choose not to answer the phone if you’re not in the mood.
  기분이 안 좋으면 전화 받지 않아도 돼.
• Sometimes not doing something is more important than doing it.
  때로는 무언가를 하지 않는 것이 하는 것보다 더 중요할 때가 있어.

✨ 마무리 코멘트

오늘 공부를 통해 느낀 점은, 영어가 단순한 언어를 넘어서 자신의 감정을 다독이고 위로하는 데 아주 효과적인 도구라는 겁니다. “Don’t force yourself” 같은 표현은 평소 자신에게 너무 엄격했던 나에게 따뜻한 응원처럼 와닿았고, 실제 생활에서도 매우 자연스럽게 쓰이는 표현임을 알게 되었습니다. 아직 비교와 경쟁에 지친 많은 사람들에게 필요한 메시지이며, 앞으로도 이런 표현을 자주 사용해서 나 자신뿐 아니라 주변 사람들에게도 위로와 힘이 되었으면 합니다. 자신의 진심을 영어로 표현할 수 있다는 것은 정말 놀랍고 뿌듯한 경험이었어요!